整理焦虑：行动，可缓解你的焦虑-中国结

整理焦虑：行动，可缓解你的焦虑

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今天的社会，焦虑无处不在。我们也很容易被焦虑困住，真正能让我们不焦虑的方式就是了解焦虑，直面焦虑，然后疏解焦虑，让我们的内心轻松自在。而做成这一切的，都需要我们的行动。

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